totalt antal besökare

Visar inlägg med etikett quinoa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett quinoa. Visa alla inlägg

tisdag 19 januari 2010

jordärtskockor



vad gör man med jordärtskockor förutom soppa ?

kanske, rostar i ugn...

jordärtskockor
olivolja
permesanost

tvättade jordärtskockorna, skar i halvor, rostade i ugn i olivolja, mot slutet grovrev jag på permesan ost

röd quinoa
champinjoner
färsk spenat
citron
olivolja

kokade quionan i lite buljong,
skar några färska champinjoner,
blandade med färsk spenat,
finrivet citronskal
pressad citron & olivolja

champinjoner
creme fraiche
grönsaksbuljong
tamari
vatten
salt
peppar

skar resten av champinjonerna i bitar ,
smörstekte, la några bitar åt sidan,
mixade resterande med cremefraiche,
vatten, grönsaksbuljong, lite tamari, salt & peppar till en gudomlig soppa,
toppade med champinjonerna jag lagt åt sidan

100% eko & 100% gott !!!!






söndag 3 januari 2010

qournfile med äpplen, lök & quinoa




idag utgick vi från äpplen...

qournfile med äpplen, lök & quinoa

marinerade qournfilen
olivolja (eko)
finrivet citron skal (eko)
citronsaft (eko)
chipotle
gnutta lantbuljong (eko)

äppelklyftor (eko)
större lökbitar (eko)
qornfileerna
i ugn till äpplena är mjuka & gournen fick fin färg

värmde i kastrull
krämig blåmögelost (B&P´s ekologisk nordic blue)
creme fraiche (eko)
mixade mynta blad

hällde sen såsen över quorn & äpplen
in ugnen tills putter o gyllen färg

kokade quinoa (eko) i lantbuljong (eko)
blandade ner mixad färsk mynta


mmmmmm...










och världens lättaste maja glass
vispad ekologisk vispgrädde
i med frysta ekologiska bär
mixa !